アサイースムージーはカロリーが低い
市販品のアサイースムージーは、腹持ちが良く栄養バランスも考えられているのでダイエットにおすすめです。
アサイーは朝忙しい人に人気！
特に朝忙しくて、朝ごはんをなかなか食べることができないという人、毎日朝食抜きだという人は、
アサイースムージーだけでも良いので飲んでから出かけてください。
朝食を取らない人は太りやすいと言われています。
アサイースムージーは、アサイーと果物があれば自分でも作ることが可能ですが、ミキサーが無かったり
作る時間がない人は、市販されているアサイースムージーの素を使われると良いと思います。
水や牛乳で溶かすだけで完成します。
アサイースムージーのカロリーは？
１杯あたりのカロリーは、メーカーによって異なります。
いくつか比較してみるとだいたい30キロカロリー〜80キロカロリーくらいでした。
おすすめのメーカーはスッキリライフのアサイーコラーゲンスムージーです。
このメーカーさんのスムージーは配合されている食材が豊富なので、健康面を考えても心配がありません。
またモデルさんや女優さんが愛用しているという点もポイントです。
重い味でもなく飲みやすい味なので、間食にもおすすめです。
色々な成分がセットされた詰め合わせもあり、まとめ買いがお得です。
こちらのメーカーさんのものは、20キロカロリー程度でした。とても低カロリーです。
牛乳で溶かすとカロリーは多少あがりますが、
タンパク質も摂取できるので、栄養バランスがさらに良くなります。
アサイースムージーで失敗する人
アサイースムージーは、ダイエット目的や美容目的で飲む人がほとんどです。
しかし、効果が出る人と出ない人がいます。
知らないうちに、太ってしまうアサイー商品を飲んでいる人もいるのです。
そこが、失敗する人と成功する人の違いでした！